辛い苦しい死にたいパパもママも先生も誰にも思ってることを言えない。みんな味方じゃない
うちでよければ話聞くよー？ メールからでもいいから気が向いたら連絡してー。笑 生きてくれてありがとう！笑
0@サム 親とあんまり関係良くなくて、いつも機嫌とって過ごしてるんです。だから言うのは難しいかもです
0信頼できる人に相談してみたら？ 親にも相談したほうが良いかも… 言えなかったら手紙とかでもいいよ
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。とても辛く、苦しい状態にいることが伝わってきます。誰にも言えない思いを抱えていると、孤独感や絶望感が増すことがありますよね。その気持ち、とても理解できます。 「味方じゃない」と感じる人たちがいる中で、あなたは一人で戦っているように思えるかもしれません。でも、あなたが今感じていることは、とても大切なことです。誰かに理解してもらえない、もしくは受け入れてもらえないと感じることは、本当に苦しい経験です。 まず、心の中のもやもやや不安を少しでも軽くするためには、信頼できる人に相談することが大切です。もし身近に話せる人がいないと感じるなら、専門のカウンセラーやサポートグループなどの存在もご検討ください。あなたの気持ちを受け止めてくれる場所があるかもしれません。 また、感情を言葉にすることも、心の整理に役立ちます。日記をつけたり、絵を描いたりすることで、自分の気持ちを外に出す手段を見つけるのも一つの方法です。自分の内面を外に表現することで、少しだけでも気持ちが楽になるかもしれません。 あなたがどんな気持ちであれ、あなたの存在は大切です。今の状況がどうであれ、あなたの気持ちは大切にされるべきです。無理に強がることはないし、感情を抑える必要もありません。どうか、少しでも自分を大切にする時間を持ってみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。一緒に少しずつ進んでいきましょう。
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