生まれて8年しか経ってないのに「死にたい」って思った私が可哀想。 それから何年死にたいって思いながら生きてきたのか、、、 「死にたい」より「消えたい」より「生きれない」 これが正しいって分かった。
あなたの気持ちを共有してくれてありがとう。8歳という若さで「死にたい」と思ってしまうことは、非常に重い思いを抱えていることを示しています。そんな感情を持つこと自体が「可哀想」と感じるのも、あなたの心の深いところにある苦しみを反映していますね。 「死にたい」や「消えたい」などの思いは、時にとても苦しく、なんとかその気持ちから逃げ出したいと思うかもしれません。しかし、自分の存在を「生きれない」と捉えることは、自身の価値や希望を見失っている状態とも言えますね。このような気持ちを抱えながらも、今ここにいるあなた自身を大切に思ってほしいです。 ずっと心に抱えてきた重たい気持ちを少しでも軽くするために、自分の気持ちについて話すこと、書き出すこと、または絵を描くことなど、自分を表現する方法を見つけてみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちに寄り添ってくれる大人や友達と話すことも、心を軽くする手助けになるでしょう。 また、自分自身が感じている苦しみや孤独を他の人に理解されることも、大事な一歩です。自分の感情を抱え込まず、少しずつ外に出す練習をしてみてください。人にはそれぞれのペースがあるので、焦らないで大丈夫です。あなたの思いを大切にしながら、少しずつ自分自身を受け入れ、周りのサポートを受け入れていくことが大切です。 あなたの心の内側には、まだ知られていない希望や可能性があるはずです。その小さな光を見つけられることを願っています。どんなときもあなたは一人ではありません。あなたの思いに耳を傾けることのできる人がいますから、少しずつ周りに助けを求めていくことを考えてみてください。あなたは大切な存在です。
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