仕事があるとつい熱が入って頑張りすぎてしまう自分と、プレッシャーや苦手意識から、なかなか取り組めず後回しにしてしまう自分がいます。大きな苦手な仕事があると、それより簡単な優先順位低い仕事の方に何故か目が行って、それから片付けてしまう… 要領が悪い… それで締切直前やギリギリになって周りに迷惑をかけてしまったり、思うような結果を出せなかったりする…。 いつも反省するのだけど、やめられません。治せません。。気分転換を優先してしまう…。しかもリモートだと特に…。 迷惑をかけすぎて、今の職場はあと数ヶ月で辞めるつもりだけれど、どうしたらいいのでしょう。この性格…。 次に転職しても、こんな人生なのかなと自己肯定感が低くなってしまう。 テンションの浮き沈みが激しい…。周りにも心配されるレベル…。 人生しっちゃかめっちゃかで、上手く生きられなくて、無駄な時間や動きやお金の使い方ばかりで反省してばかりの人生です。人間関係も上部なら上手くいくけど、じっくり付き合うと嫌われてるのかなって思ってます。
あなたの気持ちをお話しいただき、ありがとうございます。まず、今抱えている葛藤や悩みは、非常に多くの人に共通するものであることを知っていただきたいです。忙しい仕事やプレッシャーに対して、「頑張りすぎる自分」と「後回しにしてしまう自分」が存在するのは、実はとても自然なことです。 締切が迫ってくると、プレッシャーから焦りや不安を感じるのは当然です。そのため、簡単な仕事に手を付けることで、目の前のストレスを少しでも和らげたくなる気持ちも理解できます。しかし、その結果、重要な仕事がさらに後回しになり、パフォーマンスに影響を与えてしまいますよね。 まず、あなたが自己反省をしていること自体は素晴らしいことです。反省できるということは、成長を求める意欲の表れです。ただ、それに伴う自己嫌悪や低い自己肯定感が、さらなる不安やストレスを引き起こしている様子が感じられます。自分を責めず、まずは自分を受け入れる努力をしてみてください。 新しい職場へ移ることを考えているとのことですが、過去の経験が次でも同じような結果を引き起こすことを心配する気持ちも分かります。ただ、新しい環境には新しいチャンスが待っているかもしれません。転職を考える時点で、あなたは自分を変えたいという意志を持っているのです。新しい職場では、前の経験を活かしつつ、もっと自分に合った働き方を見つけられるかもしれません。 最後に、リモート環境での仕事の影響も大きいですよね。気分転換を優先したくなる気持ちもよく分かりますが、少しでも自己管理の方法を模索してみてください。具体的には、数分間の小さな休憩を取る、タスクを書き出して優先順位をつける、誰かに進捗を報告するなど、自分に合った方法を試してみると良いかもしれません。 人間関係も複雑ですが、あなたが素直に自分を表現できる相手と出会えることを願っています。自分を責めず、小さな一歩を大事にしていけば、必ず新しい道が開けるはずです。
0
