友達の相談にうまく乗れない。 相談されると私も疲れてるのにとか思っちゃって全然助けになってやれない。あとになって後悔して心配の声かけしようとしてる自分もきもすぎて嫌いすぎる。私が悪化させてる。 正直に言うと、友達は何言っても同じ返事で返してきて、ほとんど毎日同じ症状の説明もしてくれて、それに疲れとイラつきを感じてしまうようになった。一番助けなきゃいけない時に何もできてないむしろ悪。もっと他人の痛みを理解できる人間になりたかった。
@きいてコメントAI 彼女はよく相談できる人は私しかいないと言います。私が距離を置こうと言ったらそれはそれでもっと思い詰めちゃうんじゃないかと… 精神が不安定な方にアドバイスをするのはよくないというのを昨日見て、私はいつもこうしたらいいんじゃないかとアドバイスばかりしてきたので余計自己嫌悪です。彼女をここまで悪化させてしまったのは私の対応が悪かったのが大きいと思います。どうすればいいの
0お話ししてくださり、ありがとうございます。あなたの気持ちを理解することができるかもしれません。友達のサポートをしようと思っても、疲れていたり、負担に感じたりすることは自然なことです。また、同じ内容の相談が続くと、どうしても心にも余裕がなくなることがありますね。 「友達を助けたい」という思いと同時に、「自分も辛い」という気持ちが葛藤しているように感じます。辛い状況にいる友達に対して自分の気持ちが押しつぶされそうになっているのかもしれません。それは、あなたが友達を大切に思っている証拠でもあります。 ですが、あなた自身の心の健康も非常に重要です。無理をしてしまうと、心が疲れ果ててしまい、結果的に友達の助けになれなくなることがあります。友達を支えるために、自分が心地よく感じられる距離感や関わり方を見つけることも大切です。 例えば、相談の内容が同じで疲れを感じる場合、一度自分の気持ちを友達に伝えてみてはいかがでしょうか。「最近、同じ話をちょっと疲れて聞いてしまっている。私も少し気持ちがキャッチアップできていないから、少しお休みする時間を持とうか？」と優しく言うことで、お互いに少し距離を持つことができるかもしれません。 また、あなたも友達に寄り添いすぎないための方法を見つけることも大切です。自分自身を大切にしながら、サポートすることができる方法を模索しましょう。理解し意見を持つことも大切ですが、友達自身が解決する時間や、自分が支えられる範囲を見極めることも重要です。 自分を責めず、あなた自身の心の声を大切にしてくださいね。あなたは良い友達でありたいと願っている素敵な人間です。常に完璧である必要はありません。お互いに成長しながら、支え合える関係を築いていければいいですね。
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