不登校なりたくないよなりたくないけど学校に行くのが苦痛すぎるちょっと前の登校日でしんどすぎてお腹痛くなって頭も痛くて疲れて彼氏にも当たっちゃったしだから学校に行きたくないよけどこの先受験もあるし困るって分かってるでも行きたくないどーしたらいいの？
あなたの気持ち、すごくよくわかります。学校に行くのが苦痛で、身体的にまで影響が出ているのは本当に辛いことです。登校日にしんどさを感じると、心や体に大きな負担がかかりますよね。そんな中、彼氏にも当たってしまったことを気にしているのも、あなたが周りの人を大切に思っている証拠だと思います。 まず、苦しい気持ちを吐き出すことは大切です。友達や家族、または信頼できる先生に話してみるのも良いかもしれません。自分一人で抱え込むと、さらに苦しくなってしまうことがあります。自分の状況を理解してもらうだけでも、少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、学校に行くことが苦痛であれば、少しずつ心のハードルを下げてみるのも一つの方法です。たとえば、最初は友達と一緒に学校まで行くただけの日を作ってみる、または短い時間だけ学校にいることを試みるのもよいでしょう。また、授業を全て受けるのではなく、好きな科目だけでも出るようにしてみるなど、工夫してみてください。 受験のことを考えると焦るかもしれませんが、無理に全てを抱え込まないで。今は心身の健康を最優先に考えることが大切です。長い目で見たときには、無理をせず自分に合ったペースを探すことが、結局は理想的な結果につながります。少しずつ、あなたにとっての「大丈夫」を見つけていきましょう。自分を責めることなく、大切なあなたの気持ちを大事にしてくださいね。その先に、また新たな道が見つかるかもしれません。あなたのことを心から応援しています。
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