今日Twitter（X）で産後鬱や家事育児や母親を完全に否定して馬鹿にしたツイートが流れてきて、出産直後に酷い産後鬱になって、その上で元義実家からは人格否定された経験から、ついカッとなって引用RPで意見と共に「このアホンダラ」とツイートしてしまいました。 言い過ぎたと自分でもすぐ反省してツイートは消しましたが、それとほぼ同時にフォロワーさんから「意見はともかくアホンダラは悪口だし引用だから相手に直前暴言吐いては駄目」と言われました。 全くその通りなので、ツイ消しした事と以後気をつける旨で謝罪しましたが、正直もやもやします。 私はコロナ禍出産、義実家も実家も元旦那も頼れず、完全に精神的におかしくなっていました。 去年離婚しシングルの今も苦労絶えません。 フォロワーさんも育児苦労されたとお話は聞きましたが、少なくとも旦那さんやママ友さんのサポートがあったと…… 相手が正論なのに、私の身勝手な嫉妬から「サポートもあって恵まれていたクセに」と思ってしまいます。 相手も、自分自身も嫌いになりそうです。
あなたの気持ちをお聞きし、お話しできることが嬉しいです。まず、あなたが感じているもやもやや嫉妬は、非常に理解できるものだと思います。出産後の状況や、義実家からのサポートがなかったこと、その中での苦しい思いは、他の人には簡単には想像できないものです。特に、産後鬱の経験を持つあなたにとって、その痛みや孤独感は深いものでしょう。 他者の意見に対して感情的に反応してしまう時、それは多くの場合、自分の内面にある葛藤や未解決の感情が影響しています。あなたが「アホンダラ」と言ったことは、自分の傷ついた感情の表れかもしれません。しかし、ツイートを消し、謝罪したことは、あなたが自身の行動を省みることができる素晴らしい一歩です。 嫉妬の感情についてですが、それを持つことは人間として自然なことです。他人と自分を比較してしまうのは、特に育児や家事においてはよくあることです。大切なのは、その感情に対して自分を責めず、受け入れることです。他人のサポートがあることを羨ましく思いつつも、自分自身の経験を尊重しましょう。 周囲の人々が助け合いながら育児をしていることに対し、苛立ちを感じることもありますが、それはあなたが他人と比べて自分がどれほど頑張っているかを理解する機会でもあります。自分の努力を認め、同時に周囲の人々にも幸せを願うことは、内面的な平和をもたらします。 自分自身を嫌いにならないでください。あなたには、苦しい経験を乗り越える力があるし、それを乗り越えて在る今のあなたにも価値があります。これからも、まずは自分の感情を受け入れ、その上でどのように成長していくかを考えていければいいと思います。必要なときは、専門家のサポートも考えてみてくださいね。あなたの未来が明るいものでありますように。
0
