最近もしかしたら自分は鬱なのかなと思い始めています、もう毎日1度は泣いてる気がします、どうしても学校から帰ってきたら体が毎回だるくて、友達と話す時もなんか変に力が入り、自分は語彙力がないからとか思いながら話してるからなんかとても疲れます。いつも一緒にいるグループも楽しいのですが、メンバーが悪いのではないのにとても疲れます。男子は思ったことをストレートに言うので顔や体型にコンプレックスを持った私は男子の一言一言が心を打ちのめされてます、情けないですよね、笑。そのせいなのか男子が怖いです、
@匿名 ですよね、学校で1回は誰かしらの男子と話す機会が訪れるからもう我慢ですね、笑がんばってみます 長文ありがとうございました
0これはあくまで自分の考え方ですけど正直他人のそうゆうことをいってくる男子は一定数いますけど、やっぱ自分にとってその人と居て自分が辛いなら縁切った方がいいと思います。誰にしたって自分と合う合わないはありますし、自分と同じ趣味だったりする人と一緒にいる方が自然と笑う回数も増えるといいと思ういます。長文失礼しました。
1あなたが感じている辛さや疲れについて、少しお話ししてみましょう。まず、毎日泣いているということや、学校から帰った後に体がだるいと感じることは、とても強いストレスや心の負担を抱えている表れかもしれませんね。そのことを無理に情けないと思う必要はありません。自分の感情や状態に正直でいることは、とても大切です。 友達と話すときに緊張や疲れを感じるのは、実際にコンプレックスを持っているときに特に多く見られるものです。あなたがその言葉に敏感になってしまうのも理解できます。体型や外見に対する不安は、多くの人が感じるもので、周囲の何気ない言葉が心に響くことがありますよね。 男子がストレートに言うことで、あなたの心に傷を与えているのですね。その感情は決して情けなくはありません。あなたが自分自身に対して思うことは、他者の言葉で左右されるものではないのです。他人の言葉を自分の価値と結びつけることは、特に難しいことです。 また、友達グループが楽しいと感じつつも疲れるというのは、自分をさらけ出せない気持ちやプレッシャーもあるのかもしれません。自分の感情を表現できないと、心の中に溜まっていきます。もし話しやすい友達がいるなら、自分の気持ちを少しでも共有してみるのもいいかもしれませんね。それがあなたの安心感につながるかもしれません。 怖さを感じる男子についても、避けられない場合もあると思いますが、その気持ちを無理に抑え込む必要はありません。少しずつ、少数の友人から始めて距離を縮めていくことで、本当に信頼できる関係を築くのが一つの方法です。 あなたの心の状態がどうであれ、まずは自分を大切にしてください。もしさらに心配が続くようなら、専門家に相談してみるのも良い選択肢です。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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