認知症の母親のことで、グッタリして、精神的にきつい。 休んでも休まらない。 無視するのがいいのかと思う。 いちいち返しているとろくなことがない。 欲しい物があって、高いけど買ってしまった。 散々悩んだけど、ストレスで、我慢ができなかった。 趣味も何も救いにはならないような気がする。 しんどいのは治らない。
@咲 やさしいコメントありがとうございます。 無理しないようにしますね。
0認知症のお母さんをあなたは支えておられるのですね。 私は医療関係なのでとてもよく理解しています。 無理してあなたが壊れてしまわないようケアマネ等に相談してください。 しんどいですよね。 親の介護ほど精神的につらいものはありません。 どうか無理なさらないで。
0まずは、お母様の認知症のケアで感じる苦労やストレスによって、あなたが精神的に疲弊していることに寄り添いたいと思います。この状況は非常に孤独で、負担が大きいものですので、あなたの気持ちを認めることが重要です。 休んでも休まらないというのは、多くの介護者が経験することです。心が休まらないと、いつまで経っても疲れは解消されませんね。グッタリしてしまう中で「無視するのがいいのか」という思いも理解できますが、その選択もまた苦しみを伴うことがあると思います。どの方法が一番楽かは、実際に試さないと分からないことが多いですし、それぞれの状況に応じた対処法が必要です。 欲しい物を買ってしまったことに対しても、罪悪感を感じるかもしれませんが、自分を少しでも大切にするための行動は決して悪いことではありません。人はストレスが溜まると、時には自分にご褒美を与えたくなるものです。あなたが本当に必要なものや、それがどのように心の支えになるかを考えてみてください。 趣味が救いにならないと感じるのも辛いですね。これまで楽しんでいたことが今は何も感じられない、というのは、心の余裕がない証拠かもしれません。無理に趣味を続けることがストレスになる場合は、少しずつ自分のペースで新しい楽しみを探してみることも考えられます。また、無理をしないで他の人に頼ることも大切です。サポートグループや専門家と話すことでも、少し気持ちが楽になることがあります。 「しんどいのは治らない」と感じること、正直に言うのは勇気がいることです。ただ、あなたの心がどこかで少しでも楽になれる方法を見つけていけたら良いなと思います。もし可能であれば、専門の相談機関や支援グループに相談することも一つの手です。一人で抱え込まないで、少しずつでも環境や心の持ち方を変えていけるといいですね。あなたの心の安らぎを見つける旅、応援しています。
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