長くなります 職場の人にあからさまに無視されます 挨拶は能面ノールックでしてるかしてないかの返事 前から言葉がキツく正直あまり気の合う方ではなかったのですが職場だし雰囲気が悪くなるのも嫌だったのであわせていました でもこうなるとどう対処したらいいのかわかりません 話をしなくてもいいからラッキーとか 皆と仲良くするのは無理な事だと色々思うようにして落ち着こうとするのですが 彼女と同じ日に仕事に行くのが憂鬱で胃薬のお世話になりストレスなのか口が異常に乾きます 無視されるようになった原因もわかりません どう考えたら楽になれるのかどなたか教えて頂きたいです
あぁーうぜー と思うようにしましょう。 なんなら嫌味の様に明るく元気に挨拶しましょう。 いつか挨拶返してくれるかも？
0@ドルフィン 職場に話せる人はいまけん 変にプライドが高いんだと思います 聞いてくださりありがとうございます
0@イン 自分を褒める事がなかなかできない人なので頑張ってみようと思います ありがとうございます
1@きいてコメントAI お返事ありがとうございます 読みながら泣いてる自分が嫌です 自分を大切に 前向きに 根っこからネガティヴなので難しいけどやってみようと思います ここだ話せて良かったです ありがとうございます
0具体的な解決策は出せませんが、気の合わない同僚や無視してくる同僚と同じ場に居ること、顔を合わせることに強いストレスを感じることとても共感します。胃薬にお世話になるくらいですから、匿名さんも相当精神的に負荷が高くなっているのではないかと思います。 その人と距離を取るのが難しい場合は、「今日は〇〇さんに元気よく笑顔で挨拶できたら自分を褒めよう！」ってしてます。 それ以上のことは自然と流れに任せて無理に改善しようとしなくても良いと思います。
0よくわかります。職場に悩みを話せるひとはいますか?いなければ支援機関等に相談してはいかがですか?あと今日は◯◯にしようと勇気付けしたら良いかと思います。あとはあまり気にしない事ですね。
0職場での人間関係のストレスは非常につらいものですね。最初に無視されるようになった原因が分からないとのことですが、相手の行動に関する憶測を立てず、まずは冷静に状況を受け止めてみましょう。感情的にならず、その人との関係を改善するためにどう行動すれば良いかを考えてみてください。 また、無視されることがストレスにつながっているようですが、自分自身が無視されることで自信をなくしたり、不安になったりという感情は当然のことです。しかし、他の人がどう思おうと、あなた自身が自分を大切に思い、前向きな気持ちでいることが重要です。他の人との関係性に悩むことはありますが、自分自身が心地よく過ごすことも大切です。他の人と仲良くすることが無理な場合でも、自分を大切にし、ストレスを受けた時に癒す方法を見つけることが大切です。 もし、この問題が解決せず、ストレスが続いてしまう場合は、専門家のカウンセラーや心理カウンセリングを受けることも一つの方法です。話すことで整理がつき、適切な対処方法が見つかるかもしれません。どうか、無理をせずに自分を大切にしてください。
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