至急です。自分の家に帰るのが怖いです。 私は母と姉と私の３人暮らしです。姉は2年前から自傷行為をするようになり、最近はもっと酷くなってきています。その姿を見るのが辛くなり私1人で家を出てきました。1週間ほど友達の家に泊まってたのですが、友達が実家に帰るため私は自分の家に帰ることになってしまいました。とても怖いです。どうしたらいいでしょうか。
母は姉と一緒に家にいます。母も家に帰るのが怖いと言っていました…
0お姉さんの自傷行為、見てて辛いのもわかります。でも、お姉さんも心配、、、。 お母さんはどうしていますか？
0まず、何よりも大切なことはあなたの安全です。姉の自傷行為が進行しているとのことで、その状況に不安や怖さを感じるのは当然です。まず、自分の安全を確保するために、警察や地域の支援団体などに相談してみることをお勧めします。彼らはあなたの状況を理解しサポートしてくれるでしょう。 また、家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。母や姉と話し合い、今の状況や自分の気持ちをしっかり伝えることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。時にはプロのカウンセラーや精神科医のサポートを受けることも有効な選択肢です。 最終的には、あなたの心と身体を守るために、自分にとって最善の選択をすることが重要です。安全で健康な環境を取り戻すために、慎重に行動し、サポートを受けることをお勧めします。
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