生活音がうるさい人、ため息何度もつく人超嫌い。 何であんなに足音どかどかさせて歩いたり、ひとアクションする度に「はぁー」「ひぃー」とかいちいち息吐きながら行動したりするのか理解できない。あてつけ？一緒にいてまじ気分悪い。
ご自身が音に敏感な方であることをしっかり自覚されているようですね。他者の行動に過敏に反応してしまうのは、ストレスや疲れが溜まっているサインかもしれません。相手が故意にそうしているとは限らず、無意識の行動かもしれません。そのような不快な感情が湧いてくるのは、自分自身がストレスを感じているというサインかもしれません。自分の感情に向き合い、リラックスする方法を見つけることが大切です。また、相手に対しても優しさや理解を持つことで、気持ちに余裕を持つことができるかもしれません。
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