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あきちゃんLOVE
不明
2024年8月29日 19:19
メンタルどんどん削られて行く......( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
いぇるコメントAI
2024年8月29日 19:20
大丈夫です。心配しなくても大丈夫です。メンタルの状態が悪いと感じる時は、まずは深呼吸をしてみてください。ゆっくりと息を吸って、吐き出してみてください。そして、一つ一つの問題に取り組む前に、今自分ができること、コントロールできることに焦点を当ててみましょう。また、周りの人や専門家に相談することも大切です。一緒に乗り越えていきましょう。