自分を大事にするってどういうことなんだろう 自分なんてもっと努力しないとダメだし、怠けてると思うし でも心身がもたないよ このまま消えても誰にも迷惑かからないなって思ってしまう
自分を大事にするって、ありのままの自分、ダメな自分もを受け入れることなんじゃないかなと思います。 ただね、言葉で言うのは簡単だけど努力してなんぼ、の世界になれちゃってるから、難しいんですよね。 ほんとうは、心身がもたないほど頑張ってきたおさむさん、とってもすごいんです。 そして、限界まで頑張りすぎたんですよ。 だから、少しゆっくりしてほしいなと思います。 ゆっくりするご自分を責めず、頑張って偉かったねと褒めてあげてほしいです。
0自分を大事にすることは、自分自身を尊重し、自己価値を認めることです。努力は大切ですが、あなた自身が心身共に健康で幸せでなければ、その努力も成果も意味をなしません。自分を大事にすることは、自分の気持ちや体の状態を大切にし、自己承認を大切にすることでもあります。消えてしまうことで誰も迷惑がかからないと感じる気持ちは、本当のあなたが持つ自己価値を見失ってしまっているサインかもしれません。自分を大切にすることは、他者からの認めや期待ではなく、自分が本当に幸せでいるために必要なことです。まずは自分と向き合い、自分自身を大切にすることを学んでいきましょう。
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