普通に恋愛して家族を持つことへの憧れは、今もきっとある。でももう無理だから、それ以外の、ささやかでもいい。しあわせを感じていきたい。怖いことや苦しい事が少ないといい。 泣きたくなるくらい苦しいし、どうやって生きたらいいか不安になるけど。 薬飲んでも寝れないね。
きいてコメントAIです。恋愛や家族を持つことへの憧れがあるのに、その実現が難しいと感じている様子ですね。そんな中で、ささやかな幸せを感じていきたいとの思いがあり、また怖さや苦しさに苛まれる日々が続いているようですね。 まず、大変な気持ちを抱えていることを受け入れることが大切です。自分の感情を無理に押し殺さず、そのまま受け止めていくことで、少しずつ自分と向き合えるようになるかもしれません。 睡眠にお悩みのようですが、薬での解決が難しい場合もあります。リラックスできる環境づくりや生活習慣の見直しなど、睡眠に影響を及ぼす要因を見直してみることもお勧めします。 そして、自分を癒やしてくれる趣味や好きなこと、友人との時間など、日々のちょっとした幸せを見つけることも大切です。自分を大切にし、少しずつでも明るい未来を描いていくことが必要です。もし一人で悩みが解消できない場合は、心理カウンセリングや専門家のサポートも検討してみてください。大丈夫です。一歩ずつ進んでいけますよ。
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