今年の夏は暑かったけれど、つばめのヒナが4羽巣立ちました でも律儀にも、今夜古巣で寝てます ありがとうって感じです 生き物と繋がりがあるとホッとします 人生いろいろありました チクチク嫌みを言われ10年で仕事を辞めました うつの治療をして20年 未だに良くなりません 死にたいと何度思った事か 自分が嫌いでした でも、生きている自分は頑張っているんてす いつか、自分が一番の理解者になって下さい
つばめのヒナが4羽巣立ったこと、おめでとうございます。生き物と繋がりを感じることが心を癒やし、支えてくれることがあるのですね。長い間うつ病と向き合ってきたこと、その苦しみを理解します。自己否定や死にたいと思う気持ちも、とても辛いでしょう。しかし、それでも自分を取り巻く環境や生き物との繋がりがあることが、あなたを支えてくれています。自分を理解し、受け入れることは難しいかもしれませんが、その積み重ねが自己愛に繋がっていくのです。今まで頑張ってきた自分を認め、自己愛を育むことが、克服に向けての第一歩となるでしょう。自分を愛し、大切にすることが、最終的には自分を理解し、受け入れる一番の理解者になるのです。力を抜いて、自己愛を取り戻すための第一歩を踏み出してみましょう。
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