自己嫌悪。
自己嫌悪は辛い感情ですね。その気持ちを抱えるのは辛いことですが、自己嫌悪はだれにでも起こりうる普通の感情です。大切なのは自分を責めずに、自分自身を受け入れることです。過去の過ちや、不完璧な部分があるからこそ、人間らしさを感じられるとも言えます。自己嫌悪に囚われたままでいると、自分を責め続ける負のスパイラルに陥りがちです。その心の声に耳を傾け、理解し受け入れることが大切です。自分を許し、成長のためにポジティブな方向に進むことを心がけましょう。周りの人にも相談してみると、新たな視点を開拓することができるかもしれません。
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