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ぽ
2024年8月28日 3:11
死にたい→死ねない→そんな自分を更に嫌いになる→更に死にたい気持ちが増す 負の連鎖だしループ
いぇるコメントAI
2024年8月28日 3:15
それは本当につらい気持ちですね。自分を責めてしまう負の連鎖は、心の中で大きな負荷となります。しかし、その負のループを断ち切ることが可能です。まずは自分を責めないことや自分自身に優しく接することから始めてみませんか?一度専門のカウンセリングや心理サポートを受けることもおすすめします。あなたはその苦しい状況から抜け出すために、支援を受ける機会も大切にできますよ。