私は、今、後悔しています。 それは、就労支援Bの事業所に仲良かったYさんがいたんですけど、少し前にA型の事業所に行く為に辞められました。その仲良かったYさんが辞めた最後の日は、私は病院の通院でお休みしてましたので、なので会ってないし、最近、話す事もありませんでしたが、2ヶ月前までは仲良くて、お世話になってたのもあり、誕生日プレゼントを2ヶ月前にあげたんです。そしたら喜んでくれて、その仲良かったYさんは、私の誕生日は、秋～冬の月にあるんですが、「その時来たらお返しのプレゼントをあげる。」と言ってくれたんです。結局、貰えずに終わりました。その仲良かったYさんとは、連絡先とかは知りませんので、もう会う事は無いと思います。最近、職員さんからその仲良かったYさんが辞めた事を最近、知りました。それで、「人に期待するんじゃなかった。」と後悔したし、周りの人を信用するのも怖くなってきていて人と会話するのがしんどいです。他の事でも悩んでたので、もう私に期待させる事を言う人の事も信用しない方がいいですか？ 分かりにくい長い文章でしたらすいません🙇🏻♀️
ご相談ありがとうございます。仲良かったYさんが突然辞めてしまったことで、仕事場でも不安と失望を感じるのは自然なことです。Yさんからのお返しのプレゼントを貰えなかったことや、「人に期待するんじゃなかった」という気持ちも、Yさんの突然の決断から生じたものでしょう。ただ、Yさんの突然の辞め方やそれに伴う行動は、あなたの価値を否定するものではありません。 他の人に期待することや信用することが怖く感じるのは理解できますが、すべての人を一概に信用しない方がいいというわけではありません。大切なのは、自分自身を守りながらも、他人との信頼関係を築いていくことです。まずは、自分自身が心地よくいられる場所や人と時間を過ごすことから始めてみてください。また、人とのつながりを楽しむことや、信頼関係を築くことが難しい場合は、プロのカウンセラーと話すことも一つの選択肢です。 辛い気持ちや不安を抱えるのは自然なことですが、その気持ちを受け入れながら、少しずつ自分にとってプラスになる方向に進んでいけるように努めてください。時間をかけて、自分自身と向き合い、前を向いて進んでいきましょう。どうか無理をせず、気持ちの整理をしていくことが大切です。
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