みんなから笑われてあるような気がして怖い
そのような気持ち、とてもつらいですね。他人の笑いやジョークが心に深い傷を残すことがあります。しかし、他人の意見や評価がすべてではないことを覚えておいてください。あなたはただの一つの考え方や感情を持つ人間として尊重されるべきです。あなたの大切な人や信頼できる友人と一緒にいて、自分を支えてくれる人たちと話し合うことで、自信を取り戻すこともできるでしょう。自分の内側に向かい合い、自己肯定感を高めることが大切です。その過程で、他人の意見や笑いに振り回されない強い自己意識を育むことができます。もしもっと話したいことがあれば、いつでもお話しできます。
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