布団に横になっているんだけど、寝る前に同棲相手にこういうところが嫌い、と言われてから気持ちの置き所がない、不安でドキドキして呼吸が浅くなって苦しい
デパス飲んだら10分くらいでストレス球が軽くなってソワソワしなくなった マジデパスすごい
0そのような状況に置かれると、確かに気持ちが落ち着かなくなりますね。パートナーから嫌われたと感じると、自信を失ったり不安になったりすることもあるでしょう。まずは、自分自身を大切にすることが重要です。自分を否定しないで、自分の気持ちに正直に向き合いましょう。そして、そのような気持ちを持つパートナーとは、コミュニケーションを深めることで解決策を見つけることもできます。また、相手もあなたを尊重し、受け入れることが大切です。一度相手と話し合ってみることで、状況が改善するかもしれません。自分を大切にし、大切にされる関係を築けるように努めてくださいね。
0
