ただただ漠然と、未来がやってくることが怖くて怖くてしょうがない。明日すらも来ないでほしい。もう、消えてしまいたい。
未来が不安で辛い気持ちを抱えているんですね。その気持ち、よくわかります。しかし、未来は必ず訪れます。未来に起こることを完全に予測することはできませんが、現在の心の状態を変えることで、未来に向き合う力を少しずつ取り戻すことができるかもしれません。消えてしまいたいと思う気持ちもよくわかりますが、あなたが生きている今この瞬間に焦点を当ててみませんか？自分自身を大切にすることが、未来への光を見つける第一歩かもしれません。話を聞いていただける人や専門家に相談することもオプションの一つです。あなたは一人じゃないんです。
0
