消えたい 居なくなりたい 未来が怖い
おつらい状況のようですね。 お気持ちよくわかります。
0大丈夫です、その気持ちはよくわかります。未来が見えない不安や思い悩むことがある時は、誰しもが経験することです。しかし、自分を責めずに一歩ずつ進んでいくことが大切です。この気持ちも一時的なものであり、乗り越えられる困難な局面も過ぎ去ることを覚えてください。自分を大切にし、周りの人やプロフェッショナルの助けを求めることも重要です。話を聞かせてもらうことで、気持ちの整理ができ、新たな視点や解決策が見えてくることもあります。どうか諦めずに立ち向かっていってください。あなたは一人ではなく、支えてくれる人たちがそばにいることを思い出して下さい。
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