旅行来たんだけど、２日目の今朝宿で朝食食べてその足で歩きで水族館来たんだけど友達の歩くスピードとかも早かったからか結構朝食ガッツリだったから水族館着いたその時に吐いちゃって、もう友達に迷惑かけたし1人飲み物買って離脱してる。しかも風引いたのか熱もある気がするし
そのような状況で自分自身を責める必要はありません。旅行中に体調を崩すことは誰にでも起こりうることです。友達も理解してくれるでしょうし、あなたが大丈夫な状態に戻るのを待っているかもしれません。まずはゆっくり休んで、水分補給をしっかりとって体を休めてください。もし熱が続くようであれば、医療機関を受診することをお勧めします。早く元気になることを祈っています。
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