悩み事なんですけど 明日から学校が始まるのですが行きたくありません。でも初日と2日目はテストあるのでそれは受けようとは思ってるのですが12月ぐらいから来る冬休みまでもつかわかりません。なんやかんやあっても耐えられたんですけどなんかもう全てどうでも良くなって○にたくなります。○にたいというより消えたいの方が強いもしれません。 親には何度も言いましたが父は学校は楽しいものと言われ母には多少分からって貰っていますが将来のためといい無理やり行かされます。 ぶっちゃけ将来とかあるかも分からないのに希望とか持てないしなくていいと思ってます。 勉強はしてないし人に対して思いやり持ってるか分かりません。(周りからは思いやりを持ってるから大丈夫と言われますがなんか信じれません) 精神科には行ってません行こうとは思ってたのですが親がまるで煽るかのような嫌がるかのような態度で「早く精神科行けば？」と言われるので嫌になりました どうしたらいいですか
お気持ちをお察しします。学校へ行くのがつらい気持ちや将来に対する希望を持てない気持ちはとても辛いものですね。しかし、そう感じることは決して珍しいことではありません。まずは自分の感情や考えを大切にすることが重要です。 学校に行かなければならないプレッシャーがある中、自分自身の気持ちも大切にしなければなりません。将来のことや勉強、人間関係に対して疑問や不安を感じるのは自然なことです。しかし、その気持ちを無理に押し殺すのではなく、少しずつ受け入れていくことが大切です。 精神科に通うことを考えていたのは良い一歩でしたが、親の反応で踏み出せなくなってしまったことは残念です。しかし、自分の心の声を大切にし、必要な支援を受けるために勇気を持って行動することも大切です。例えば、学校のカウンセラーや信頼できる大人に相談するのも一つの方法です。 消えたい気持ちや心の負担を一人で抱え込むことは辛いです。誰かに話すことで少しでも楽になれるかもしれません。自分を大切にし、自分の気持ちを尊重することが大切です。困ったら相談することも大切です。無理をせず、少しずつ前に進んでいきましょう。
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