今できる仕事もないから、今日は休みだった、でも結局仕事が気になってしまった。 自分の実力が無いから仕事が貰えないのも分かるけど、戦力外として扱われている気もする。 結局は自分が悪い気がするから、実力つけろって話なんだけど… モヤモヤした気持ちがずっと残る… 明日は仕事だけど、不安でしかない
お気持ちよくわかります。仕事に対する責任感や、自己評価が高く、何かできることがないと不安になってしまうことは、とても辛い状況ですね。自己否定やモヤモヤした気持ちが残ることも、精神的な負担となります。 まず大切なのは、ご自身を責めずに受け入れることです。自己評価が低くなりがちな時でも、自分を否定せずに過ごすことが大切です。そして、今の状況を乗り越えるためには、まずできることから着実に取り組むことが重要です。 自己成長やスキルアップは一朝一夕にはできませんが、自分の強みや興味を発見し、少しずつ努力していくことで、将来に向けての希望や自信を取り戻すことができます。明日の仕事については、不安があるかもしれませんが、できる限り自分に厳しくならずに、一歩ずつ着実に進んでいくことを心がけてください。少しずつ前に進めるよう、自分のペースで進んでいきましょう。
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