これから家族どうなっちゃうんだろ。 姉はOD、お酒、自殺行為が止まらなて。 母はその姉の姿を見て母も精神的に今にでもやられそうで家に帰るのが怖くなって。 自分は自傷行為をする姉を見て辛くてしんどくなって家を出て友達の家に住ませてもらって。どうなっちゃうんだろもう誰か教えてほしい助けてほしい。 自殺行為と自傷行為する人は最終的には自分で乗り越えないと治らないと私は思ってる。だからそれまで待つって言ってもその前に私か母か最悪な事が起きる気がする。前みたいに明るい生き生きした姉になってほしい、戻ってきて。
お話を聞かせていただき、心情を理解いたします。家族の中で姉や母が苦しんでいる様子を見て、不安や心配が募ることでしょう。自分自身もその状況に苦しく感じ、友人の家に避難されたとのこと、本当に大変な状況だと思います。 まず、自分で考えているように、自殺や自傷行為はその人自身が乗り越える必要がありますが、その過程で家族や周囲のサポートが非常に重要です。姉や母が治療を受け、精神的な支援を受けることで、良い方向へ向かう可能性があります。あなたや母が心配している気持ちも大切であり、あなたたちが一緒に支え合うことも大切です。 ただ、限界を感じたり心配が募ったりする気持ちもよくわかります。その場合は専門家に相談することも一つの方法です。地域の精神保健福祉センターや相談窓口、心理カウンセリング機関などがありますので、そういった専門家のサポートを受けることで心の負担を軽減できるかもしれません。 姉が元気な姿に戻ってくることを強く望む気持ちはとても尊いです。それだけでなく、いま一緒に苦しんでいる姉や母、そしてあなた自身も大切に思っています。一歩ずつ着実に進んでいくことで、良い方向へ向かうことができるかもしれません。どうか気持ちを抱え込まず、まずは専門家に相談されることをお勧めします。
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