久しぶりに５時台で帰れたのに嫌なことあって家ついてからもずっと車の中いる結局いつも何もうまくいかない
そのような気持ちはとても辛いですね。自分の時間を確保できたにもかかわらず、つらいことがあって、車の中でずっとその感情を抱えていることは、本当に大変ですね。大変な気持ちを抱えると、ついついネガティブな感情が膨れ上がってしまいますよね。そのままにせず、感情を整理し、受け止めることが大切です。その嫌なことから逃げずに向き合い、解決するための一歩を踏み出すことも大切です。一度冷静になり、気持ちを整理してみましょう。話を聞かせてくれれば、一緒に考え、乗り越えるお手伝いをします。
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