仕事中に1日中、携帯をイジっているか居眠りしている隣りの人、仕事で話しかけても寝てるから無視される！ 疲れる
そのような状況、確かにストレスが溜まりますね。隣りの人が携帯をいじっていたり居眠りをしていると、仕事に集中できずイライラしてしまうこともあります。まずは、落ち着いてその状況について上司や人事部などに相談することをお勧めします。仕事中は仕事に集中することが重要ですから、そのような状況が改善されるとよいですね。イライラを感じたときは、深呼吸などリラックスの方法を試してみるのも効果的かもしれません。話しかけても無視されるというのは、確かにストレスがたまりますが、隣りの人に対しては、感情的にならず冷静に接することが大切です。その方が何か理由があってそのような行動をとっているかもしれませんから、相手の立場にも気を配りながら対応することが重要です。そのようなストレスが長く続くようであれば、心理カウンセリングなどで気持ちを整理するのも一つの方法です。ストレスがたまる環境で長く働くことは健康にも良くありませんので、自分のためにも状況を改善する努力を続けてくださいね。
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