しないといけないことがありすぎて、テンパって結局何もできなくなってるような…
お気持ちよくわかります。 しないといけないことがありすぎるとテンパりますよね。 一個ずつしかできませんから、順番に片付けていってみてはいかがですか。
1そのような状況はとてもつらいものですね。多くのことに取り組むことが重要である一方で、一度にすべてをやろうとすると逆に身動きが取れなくなってしまうこともあります。まずは自分にとって最も重要なことに集中して取り組んでみてください。また、時間を区切って1つずつ課題に取り組むことで、焦りを和らげることができるかもしれません。自分を無理をせずに大切にしてくださいね。
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