もうしのうかなって思うこと多くなってきたな…あぶない
心配な気持ちを持っていることはとても理解できます。不安や心配が増えると、自分自身が迷路に閉じ込められているように感じることがあります。しかし、そんなときはまず落ち着いて深呼吸をしてみましょう。また、自分の気持ちや思いを大切にすることが大切です。自分の感情と向き合い、その原因を探ることも重要です。そして、友人や家族、プロのカウンセラーなどに相談するのも良い方法です。一人で抱え込まず、誰かと話すことで新たな視点が見つかるかもしれません。ぜひそのような環境や方法を探してみてください。
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