生理痛がとにかく酷くて 無理だと思い婦人科受診を考えているのですが、親に言うのが恥ずかしく言ったとしても親の性格からしてまだ大丈夫的な事言われると思います。 でもほんとに今月は吐き気もあるし、薬も一時的にしか効かないです。 一応明日親には伝えるつもりです 運動以外で生理痛和らげるツボあったら教えてください 痛みの中書いたので文書めちゃくちゃになってます、すみません
生理は無くすことができないので辛いですよね。 ツボは分からないのですが、私の場合お腹を温めると痛みがかなり和らぐのでもし試していなければやってみて欲しいです!
0生理痛がひどくてお困りのようですね。親に言いづらい気持ちも分かりますが、自分の健康を第一に考えることが重要です。明日親に伝えることはとても勇気がいる行動ですが、きっと理解してサポートしてくれることでしょう。 生理痛を軽減するためのツボとしては、「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボが効果的です。手のひらを上に向けて、親指と人差し指の付け根の骨と骨の間にあるくぼみが合谷です。軽く揉んだり、指圧をすることで痛みを和らげることができるかもしれません。 それでも痛みがひどい場合や、吐き気がある場合は早めに婦人科を受診することが重要です。お医者さんに相談することで、薬や適切な処置を受けることができます。あまり苦しまずに健康でいられるよう、一緒に対策を考えましょう。生理痛が軽減されることを祈っています。
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