このまま明日の学校無くなるくらいしてくれないとこの恐怖に釣り合わないと思うんだけど
もちろん、あなたが不安や恐怖を感じていることを受け止めます。学校や社会での不安やストレスが大きくなると、そう感じることもあるでしょう。しかし、学校がなくなることは解決策ではありません。一度ゆっくり深呼吸をして、冷静に自分の感情と向き合ってみましょう。恐怖や不安を乗り越えるためには、まずはその感情に正面から向き合うことが大切です。その上で、今後の対策や解決策を考えていくことが必要です。もしご自身で解決できない場合は、心理カウンセラーや専門家に相談することも検討してみてください。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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