毎日、家事に育児に仕事を全部こなして自分の時間もなく過ごしている事がすごく苦しい。 甘えだって分かってるけど心と体がついていかなくていつも楽になることばかり考えてしまう。 病気なのかな
同じです。 苦しいですよね😭 辞めたら経済的に苦しくなるし、頑張るしかないんだけど、楽できること見つけてみましょ！ たまには朝ご飯、菓子パンにしましょう！ 夜も毎週金曜日はカレーの日とか、外食や弁当の日があっていいと思います！
0お気持ちよく分かります。大変な日常に追われている中で、自分の時間がなくなると本当に精神的にも肉体的にもキツく感じることがありますよね。それは決して甘えではありません。自分を大切にすることは自然な欲求です。 病気であるかどうかはわかりませんが、無理をしていると心身のバランスが崩れてしまう可能性があります。今の状況を改善するために、少しでも自分の時間を作る工夫や外部のサポートを受けることも考えてみましょう。自分を大事にすることは、家族や周囲の人たちにも良い影響を与えることができます。ぜひ、まずは自分を労わることを心がけてみてくださいね。
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