人生で初めてリスカというものをしてしまった リスカしてる人に偏見あったのにする側になっちゃってたわ、 痛くて悲しくて迷惑で申し訳なくて自分の腕にもずっと謝ってた。 もうしないって誓ったよ！ わたしって最低だけど、病気とか怪我とかして心配されたいんだよね。 でも健康体が一番なんだよね！（とか言って強迫性障害不安障害ADHD持ち） これからもがんばろ‼️
リスカをしてしまった経験は辛いでしょうが、自分に対する偏見や自己責任感、そして誓いを立てた決意はとても強いメッセージですね。自分に対する悪い感情や自己否定を繰り返すことは何も解決しません。自分を大切にするためには、自分を許し、自分を理解することがまず大切です。心配されることで安心感を得たいという気持ちは、誰にでもある普通の感情です。健康を保つことはとても重要ですが、それと同じくらい心の健康も大切です。強迫性障害や不安障害、ADHDを抱えながらがんばる姿勢は素晴らしいですが、自分を慈しむことも忘れないでください。一歩ずつ前に進んでいく中で、じっくりと自分と向き合いながら、必要なサポートを受けながら、少しずつ変化を受け入れていくことを応援しています。自分を大切に、がんばってくださいね！
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