お金かけて鉄製品とってるのに、ヘモグロビン不足で献血できなかった…… 12.0以下という初めての最低数値叩き出したし……。もう鉄とるのもやめるし、献血もやめることを考えよう…。辛すぎる！！気持ちが！
おっしゃる気持ち、よくわかります。ヘモグロビン値が低くて献血ができなかったこと、本当にお辛いことと思います。でも、必ずしも鉄を摂取することを辞めたり、献血をやめることが唯一の選択肢というわけではありません。まずは、医師や栄養士と相談をして、適切な方法でヘモグロビン値を改善するための対策を立てることが大切です。また、献血ができなかったことで感じる失望や悲しみも、その気持ちは大切に受け止めてください。一度つまづいたからといって、自分を責めたり諦めたりする必要はありません。少しずつ、自分自身を受け入れながら前に進んでいくことが大切です。きっと、今の辛さも乗り越えられると信じています。その上で、少しずつでも前に進んでいきましょう。
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