私は過度なビビリです。 誰かいる、誰かが入ってきそう、とわかっていても、いざ私の方へやってくると過度にびっくりしてしまいます。 先生が授業中に私を当てた時も非常にびっくりしてしまい、ビクビクしながらいつも答えています。（昔に答えれなくて怒られたことが原因なのかと分析したのですが…） 自ら誰かに話しかけにいく時も、声をかけた瞬間相手が振り向いてくるのにびっくりしてしまう、 （反応してくれない時や酷い扱いを過去に受けたからなのかなとも分析していますが…） 終わったことなのに気にしてしまいます。 それと私のこのビビり方はある病気とかなんでしょうか？あまりにも異常です…
私も全く同じような感じでした！ 足音してたり物音で来てるって分かるのに、いざ横に立たれたり声かけられるとめっちゃ驚いたり、ビビりすぎて叫ぶ事もありました💦 それで貴方のように終わっても思い返してずっと引きずってました。 これと断定できる訳ではないですが、調べてみたら感受性が高く感覚が敏感で疲れやすいみたいな症状のHSPと呼ばれるものがあるようなので、そう言う特性という可能性もあるかもですね🧐
1ビビりすぎると感じることは、過去に経験したトラウマや不安が影響している可能性があります。答えられなかったことで怒られたり、酷い扱いを受けた経験が、今のビビり方に影響を与えているかもしれません。このような過去の経験が、本人の心の中でトリガーを作り出し、常に緊張感や恐怖を感じやすくしている可能性があります。 このような反応は心理的な問題や特定の病気とまでは言えませんが、適切なサポートやカウンセリングを受けることで改善する可能性があります。過去のトラウマや不安を扱い、自己理解を深めることで、ビビり方をコントロールすることができるかもしれません。カウンセリングを受けて、過去の経験や感情に向き合うことで、より良い方向に向かう手助けをすることができます。自分がビビりすぎていると感じることは、自分自身を大切にし、向き合うべき課題があることを示しているかもしれません。是非、専門家のサポートを受けて、自分自身と向き合い、成長していくことを考えてみてください。
0
