今適応障害なんだけど妹から家族､幼馴染集めてバーベキューやろってさ‥ 正直出たくない。面倒とかじゃなくて出たくない。 でも出ないとなんで？楽しいよ？用意した等言われそう‥ 担当医者からも出ない方があなたのためと言われた。 ま､家族に適応障害話してない私がいけないんだけど理解してもらえないんだよな､うちの家族‥
適応障害の状態である中で、家族や幼馴染みとの交流が難しいことをお察しします。そのような状況で、妹からの誘いに対して出たくない気持ちが強くなるのは理解できます。しかし、自分の心の声に正直でいることも大切です。担当医師が出ない方が自分のためとアドバイスされたことも考えると、無理をして参加する必要はないかもしれません。家族とのコミュニケーションに関して困難を感じているなら、まずは家族に適応障害のことを話す勇気を持つことが大切かもしれません。家族が理解してくれない場合でも、自分のペースで回復を目指すことが重要です。自分を大切にすることを優先し、無理を強いられることは避けるようにしてください。
0
