なんで私は突然暴れたり暴力振るってしまうのかわからないんだ、、、どうしたらいいの？？？依頼しやすくなって、、
@リズム してますよ、、
0突然暴れたり暴力を振るうことについて心配されているのですね。まずは自分がなぜそのような行動に出てしまうのかを理解することが大事です。過剰なストレスや感情の爆発、過去のトラウマなどが影響している可能性があります。カウンセリングを受けることで、自分自身を深く理解し、適切な対処方法を見つける手助けができます。自己を深掘りする過程で、ストレス解消や感情コントロールの方法を学ぶことで、再び暴力を振るうことを防ぐことができるでしょう。まずは専門家やカウンセラーに相談してみることをおすすめします。一人で抱え込まず、サポートを受けることが大切です。
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