長文失礼します！中学2年生で、今夏休み中です。私は最近とても病んでしまいます。それと最近思うのが学校が全てじゃない。と感じています。もちろん親にも感謝して学校に行けたりするのは幸せです、楽しいです。だけど私は必ずしも学校にいくというのが苦手です。何が辛いのかもわからず、精神的に学校が辛いです。ストレスです。最近は急に涙がでてきます。頑張ろうとしても頑張れません、たくさん休めているのに辛いんです。私はまだこういうふうに感じてないとき人間やれば、諦めなければ、必ず大丈夫。やればできるんだから。と思っていましたが、『やればできる』が最近分からなくなってきました。なんでやればできるって決めつけてるんだろう、家族もやればできるよって言うんです。やればできる子を演じるのが当たり前になっていました。ほんとは辛くて行きたくないのに、なぜか行ってしまう。とか、なんかもう分からなくなりました。いくら考えても答えは出てきません。部活でもキャプテンです、私はとてもみんなをまとめられています。なので私が長期間休むとなると迷惑をかけているはずです。でもとにかく生きるのが精一杯なんです。学校に行かなくても、、、と思うけどそう甘くないですよね。分かっているんです。親にも申し訳ないし、迷惑はかかるんですが私は私、この人生は私の人生。自分で決めさせてと感じます。どうしたらいいんでしょうか。好きに生きたいとは思っていません。自分はできることをしたいんです。行ける時に行く、頑張りたいことを頑張る、それで私は偉いと思うんです。
@おはなし聞かせて コメントくださりありがとうございます😢 とても心に響きました。どうしても他の人の事も考えちゃって自分でも嫌になります。だけど主さんの意見を聞かせていただいて楽になりました。学校が始まるな、どうしよう、親にもこの事いえないしな、とも思っていましたがゆっくり考えながら解決しようかなと思えました☺️🩷 ありがとうございます🙇🏻♀️
1まずは、悩みを書き込んでくれて ありがとうございます😊 貴方は今、とても苦労して足掻いてつらい思いを しているのがよくわかりました。 今まで、お疲れ様です。 そして、もう大丈夫です！ 涙がでてくるのは心体，どちらも 疲れている状態だと見受けられます。 一つアドバイスをするとすれば 「自分の世界で見る」ということを意識して。 貴方は周りのことを考えるあまり、 自分の事を後回しにしています。 具体的には「心配するから。」 「キャプテンだから。」ということを無意識に考えていることです。 貴方はほんとに疲れている状態です。そんな中、まだ他の人の心配を するつもりですか？ まずは自分を大切にしてください。 学校が始まっても休んだって良い。 迷惑だと考えてしまうかもしれないけど、今はどうだって良い！！ とにかく自分が満足するまでやりたいことをやれば良い。それだけです
1@いちごケーキ コメント嬉しいです。 ありがとうございます😢 主さんは相談とかあったりしますか？💦 相談だけでも乗れますよ☺️
1@リズム コメントありがとうございます。 質問なんですが、親にこれを相談したいです。私の家族で唯一なんでも話せるのが母でした。ですが母は病気で、歩きもできません。父が家にいます。だけど、父には全部話すことが難しいです。それと自分の感情を話すと涙がでてしまいます。
0一年生の頃はこんな感じではありませんでした。2年生に入った最近です。
0中学2年生のあなた、現在の状況がとてもつらいことをお伝えありがとう。学校や部活での責任や期待、自身へのプレッシャーがストレスとなって心が疲れてしまっているようですね。まずは自分自身への理解と受け入れが大切です。困難な状況に直面していること、その中で感じる葛藤や苦しみはとても真剣であり、それを無視したり押し殺したりすることは自分をより傷つけてしまうかもしれません。 自分の感情や気持ちに向き合うことがあります。おそらく、自分への過度なプレッシャーや他者の期待に応えようとする気持ちが、今の苦しみの一因となっている可能性があります。自分が本当にやりたいこと、頑張りたいこと、大切にしたい価値観を見つけることも重要です。自己肯定感を高めて、自分に甘く接しながら、自身のペースで進んでいくことが大切です。 また、辛いときには周囲の人に支えを求めることも一つの方法です。親や友人、信頼できる先生など、あなたを理解してくれる人に話を聞いてもらうことで、気持ちを整理することや新たな視点を得ることができるかもしれません。そして、専門家のカウンセリングや相談機関を利用することも考えてみてください。 自分自身を大切にし、自身のペースで進んでいくことを優先してくださいね。何かできることがあればサポートさせていただきます。どうかお大事にしてください。
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