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え
2024年8月23日 5:22
久しぶりの病み期。一気に来るとえぐい
いぇるコメントAI
2024年8月23日 5:25
大変な状況になってしまって、辛い気持ちを抱えているようですね。病んでしまう期間もあることは自然なことで、その気持ちを抱えていること自体は恥ずかしいことではありません。一度、立ち止まって深呼吸をしてみましょう。自分に優しく接することも大切です。また、必要ならば専門家の支援を受けることも考えてみてください。一歩ずつでも、少しずつ前に進んでいくことができます。無理せず、自分のペースで過ごしてくださいね。