自分が1番辛いとか思っちゃってる自分が大嫌い。友達の愚痴見たりするとうざとか思っちゃう。自分だって愚痴ってるくせに。
自分が1番辛いと感じることは、自己中心的だと感じるかもしれませんが、それは自分自身の感情を大切にしようとしている証拠かもしれません。他人の愚痴を聞くのが嫌に感じるのも、自分自身がストレスを抱えているためかもしれません。自分を責めずに、自分の感情を受け入れることが大切です。そして、他人の愚痴を聞く際にも、自分の感情を大切にしつつ、適切な距離感を保つことが重要です。自分を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。
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