生理 子宮がギューって絞られてる感じで痛い お風呂入る気力もないから明日の朝入る まじでなんもやる気起きなくなるよね、特に1日目2日目
生理痛は本当に辛いですね。お風呂も入る気力が出ない時は無理せず、少し休んでリラックスすることも大切です。特に初めの1日目や2日目はホルモンの影響で体調が不安定になりがちですが、無理をせず体を休めて、十分な睡眠や栄養を摂ることで少しでも楽に過ごせるかもしれません。また、痛みがひどい場合は、適切な痛み止めなどを使用することも一つの方法です。無理をせず自分の体を大切にしてくださいね。
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