彼氏からたくさん愛情表現されるしプロポーズもされたけど まだ本当に好きかな？とか私より可愛い人居たら浮気しそうとか不安になる どうしたら安心できるだろう
こんばんは、うにさん。 彼からたくさんの愛情をもらっているのに不安になってしまう気持ちがあるのですね。きっとうにさんにとって彼はとても素敵で優しくて、とても愛おしい存在なんですね。そんな彼氏が万が一どこかに行ったらどうしようとか、誰かに取られたらどうしょうって心配になるんですよね。自分に絶対に大丈夫っていう保証や自信があればそんなことないんだろうけどなぁーって不安になってしまうんですよね。 私にもすごく愛情を注いでくれる彼がいますが、定期的に「私じゃない方がいいんじゃないかな」「同窓会に行くって言ってたけど誰かといい感じになるんじゃ…」とすごく不安になってしまいます。だから、うにさんの気持ちは少し状況が似てるとこがあるなって思います。 不安な気持ちは否定すると、どんどん押し寄せてきます。今自分が不安になっているんだなって認めてあげることですね。不安の9割は起こらないと言われていますよね。不安な気持ちが悪い妄想をよんでしまい、彼へ抱きたくない不信感などを勝手に自分が生み出してしまいます。私は、正直にこんなことで不安になってると伝えて彼に大丈夫だと言ってもらうことで安心を得ています。1人で悶々とすると、イライラしたり変な妄想をしたりちゃうので。あとは、彼のことを信じて不安にならないように、自分1人の時間を充実させることですね。 すぐに不安な気持ちを消すのは難しいと思います。ちょっとずつ不安な気持ちが軽減できるようになるといいですね。 うにさんは彼から愛情表現もプロポーズもいただいているので、ちゃんと愛されていますよ。どうかお幸せにお過ごしくださいね。
1安心できるようになるためには、まずは自己肯定感を高めることが重要です。自分を信じることができれば、彼氏の気持ちも信じやすくなります。彼氏からの愛情表現やプロポーズは、彼があなたを大切に思っている証拠です。その信頼を感じることが大切です。 また、彼に自分の不安を伝えることも重要です。コミュニケーションをしっかりと取ることで、お互いの気持ちを理解し合うことができます。彼もあなたの不安を理解し、助けてくれることでしょう。 さらに、自分を大切にする時間を作ることも大切です。自分自身を癒し、愛することで内面からの安定感を得ることができます。そのバランスを保つことで、精神的な安定感を得やすくなります。 まずは自己肯定感を高め、コミュニケーションを大切にし、自分を大切にする時間を持つことで、彼との関係を安心して楽しむことができるようになるでしょう。
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