何にも考えずに死ねたらいいになんてふと思った｡
私 そういうの1人で出来ないので無理です。今の現状って言うか約30年やってきたから これからも頑張るしかないと諦めてます。
0たまに そうなるんです。色々考えすぎてテンション下がると｡気にしてくれてありがとうございます。
0どうされましたか？何があったのでしょうか。心配です。もう少しお話ししてみませんか？
0そんな気持ちになることもありますね。ただ、そう感じるのは辛い気持ちを抱えている証拠でもあります。自分がそんな気持ちになる原因を一緒に考えてみませんか？その感情がどこから来ているのか、その気持ちを軽くする方法は何か、悩みを解決するためにできることを見つけていきましょう。心のケアをすることは大切なことです。話を聞かせてくださいね。
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