母になんにも悩み抱えてなくて、気楽でいいねみたいに言われるの嫌。 母がしんどいのは状況を見てもわかるんだけど。 私は私なりに辛いこととか、いっぱいあるのに。 ただ、辛いとか中途半端に言っても母には伝わらないのはよくわかってる。 甘えてんだろ、みたいな反応されて余計に傷つきたくないから元気に振舞ってるだけ。 自己防衛でそうしてるはずなのに、それで傷ついて、辛くなってるの馬鹿みたいだなって思う。 なにがしたいんだろう。 根本的に解決しないと結局なにも変わらないのに。
おっしゃる通り、自分の気持ちや悩みをうまく伝えられずにいると、他人とのコミュニケーションがうまくいかないことがありますね。そんな時は、自分が正直になり、自分の本音を大切に伝えることが重要です。母親との関係も含め、自分の感情を押し殺すことなく、素直に話すことで、誤解やすれ違いを減らし、お互いがより良い関係を築いていけるかもしれません。 また、自己防衛のために元気に振る舞っていると、周囲には本当の自分の気持ちが伝わりにくくなることもあるかもしれません。もちろん、自分を傷つけないように気をつけることも大切ですが、自己保護の方法が逆効果になることもあるので、自分自身としっかり向き合い、本当の気持ちを表現する勇気も必要です。 あなたが本当に望むのは、母親とのより良い関係や自分自身の成長、心の安定などだとしたら、まずは自分自身の気持ちを整理し、素直に自分の本音を伝えることから始めてみてはいかがでしょうか。過度に自己防衛することよりも、自分の気持ちに正直であることが、長い目で見て良い結果をもたらすかもしれません。
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