受験で体調悪い。何しても治らない。 勉強をやらなくするか、めちゃくちゃやるかどっちの方が体調良くなると思いますか？
個人的には前者ですね。徹底的に寝て、美味しいものを食べて、勉強に関係ないことをしてみる。多少リズムは崩れますが、びっくりするくらい頭が冴えたりします。 1日じゃ変わらないなら数日休む。コツは、焦らないことです。休んでいる間に勉強していない罪悪感で苦しんでいると、気が休まりません。 自分を立て直すための戦略としての休息と割り切って、気分転換してみてはどうでしょう。 それでも体調がもどらないなら、貧血や自律神経障害の可能性もあるでしょう。
1体調が悪い時には、無理をして勉強をするよりも休む方が大切です。まずは体調を優先し、しっかりと休息をとることが必要です。無理な勉強やストレスは体調を悪化させる可能性があります。無理せず、十分な休養を取り、体調が回復したら勉強に取り組むことをお勧めします。ご自身の体調を大切にしましょう。
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