長文失礼します。 さいきん彼女ができたのですが、元カノに浮気されたトラウマから今の彼女を信じることができません。彼女は「浮気しない」「大丈夫だよ」って言ってくれてて、それはもちろん信じたいけど それでも心のどこかで『誰かとデートしてるんじゃないか』『他の人と浮気してるんじゃないか』と不安になってしまいます。 トラウマを克服できないと、彼女に束縛をしてしまいそうなので辛いです。 乗り越えたいけど乗り越える方法が見つからない。どうにかして乗り越えたいのですが、どんな方法があるでしょうか...？
わたしは旦那と位置情報の共有をしています。 それ+どこに行くにしても報告 食事もメンバーと場所報告 お酒は2人揃わないと飲まない。 お互い浮気しないよって言っていますが、お互い心配ですw 束縛はどんな感じの事をしてしまいそうですか？
0彼女の浮気トラウマからくる不安は自然な感情です。まずは自分自身と向き合い、そのトラウマを理解しましょう。過去の出来事を振り返り、どのような感情や思いが浮かび上がってくるか考えてみてください。次に、そうした感情や思いを彼女と素直に話し合うことが重要です。彼女があなたを理解し、支えてくれる可能性もあります。 また、専門家のカウンセリングを受けるのも一つの方法です。カウンセリングを通して、トラウマを克服するための具体的なアプローチやツールを学ぶことができます。安心感や信頼感を再建するためのスキルを身につけることで、彼女との関係がより良好になるかもしれません。 さらに、日々の自己ケアやメンタルヘルスに気を配ることも大切です。ストレスを溜めず、健康的な生活習慣を心がけることがトラウマ克服の一助になります。自分を大切にすることで、自信をつけていけるかもしれません。 最後に、時間をかけてゆっくりとトラウマを克服していくことを肝に銘じてください。焦らず、辛い気持ちと向き合いながら少しずつ前に進んでいくことが重要です。彼女との良好な関係を築くためにも、自身のトラウマを克服することは必要不可欠です。頑張ってください。
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