そろそろ父が亡くなってから一ヶ月が経つ。世間的にはそろそろ乗り越えなきゃいけない時期なんだろうな。でも私には無理だ。気持ちがいっぱいいっぱいで受け入れられない。
おはようございます、sakiさん。 お父さんが亡くなって気持ちがとても沈んでしまって苦しいんですね。1ヶ月ってあっという間ですよね。まだきっと、sakiさんが現実として受け入れるのが難しい時期なのかもしれませんね。 肉親の死はそう簡単に乗り越えられるものではないと思います。辛いですね。 気持ちがいっぱいいっぱいの時は、思いっきり悲しんで泣いてもいいんです。たくさん泣いたら、その時に今の自分じゃいけないと気がつく時が来て、前を向くことができると思います。 学業や仕事に手がつかないなら一度お休みして、自分の気持ちも休ませてくださいね。落ち込むことは決して悪いことじゃなく、当たり前の状況です。 いつまでもsakiさんが落ち込んだままだと、お父さんが心配してしまうと思うので、そっと立ち直る時を教えてくれるんじゃないかなと私は思いますよ。 私も中学の時、母が死んでしばらく現実が受け入れられず勉強もできず抜け殻でした。ある時、これじゃダメだと思って立ち直るタイミングがありました。 今の自分を受け止めて、心を休ませて新たに立ち上げれる時を待ってみてもいいと思います。無理しないでくださいね。
0大切なお父様を亡くされたお気持ち、痛みや悲しみを理解します。一ヶ月が経っても、時間によって回復するわけではありません。それぞれのペースで悲しみを乗り越えることができます。無理をする必要はありません。自分のペースで受け入れられるように、自分をいたわりながら過ごしていくことが大切です。感情を素直に表現し、サポートを受けることも有効です。お気持ちを抱え込まず、誰かと話すことができるといいですね。どんなときもあなた自身を大切にしてください。
0
