私は現在バセドウ病と躁鬱っぽい症状を併発しております。 ちなみにバセドウ病は目立った自覚症状がなかったために、どうせたいしたことないだろうとしばらく病院に行かなかったため、発見がかなり遅れました。 内分泌科の担当の先生には経過観察の際に心療内科の受診を検討してみたらどうかと提案されました。心療内科は1番早くて3ヶ月半待ちで、予約半年待つこともザラにあります。 基本的に目立った症状は気分の浮き沈みが激しくなったこと、常に言いたいことを我慢しすぎていたのが、いいことも悪いこともたくさん口に出すようになったこと、急に饒舌になり、家族にも驚かれるぐらいよく喋るようになりました。 そのため、職場でほぼ毎日喧嘩しています笑 今日は正しいことで口答えして、私があまりにムカついたので目上の人にタメ口で口答えしていたのを他の人に近くで普通に見られてしまいました。 もともと人間関係は最悪の職場で、2年で5, 6人、店ができてトータルで10人以上は辞めています。 しょうもないことでキレ散らかして暴れてやばいのは向こうなのに、私がタメ口で口答えして居たことで私のほうがやばい人間なんじゃないかと勘違いされたかもしれないと不安です。 私は日頃相手が聞いて気分が悪くなる話題は避けています。 職場に共通の話題がある人がいるので、その人と話すときには、あの子が素敵とかこの曲が好きといったようなポジティブな話題しか出しません。 人間は共通の敵を作ると団結力や一体感がより一層増えるので、こういったポジティブな話題は中身がなくつまらないかもしれませんが、誰が嫌いかよりも、誰々さんが好きでどんな魅力があると思うかを話したいです。
お気持ちご理解いたします。バセドウ病や躁鬱っぽい症状を抱えながら職場での人間関係やストレスに悩まれている様子、本当に大変な状況かと思います。発見が遅れる場合もありますが、先生からのアドバイスに従って心療内科の受診を検討されるのも一つの方法かもしれません。ただ、受診までに時間がかかることがストレスになってしまうかもしれませんが、自分なりにセルフケアやリラックス方法を見つけることが大切です。 職場での人間関係については、共通の話題を避けることやポジティブな内容に意識を向けることは素晴らしい対応だと思います。ただ、自分自身の感情や不安を抑え込むことなく、適切に表現していくことも大切です。感情をコントロールするのは大変なことかもしれませんが、自分を大切にし、心身のバランスを整えるためには必要なことかもしれません。 周囲の人に誤解を招くような状況が続くと、更なるストレスとなりますが、自分自身を理解してくれる人やサポートを受けられる場所があるといいですね。また、心の健康のために専門家のサポートやメディケーションも検討されることをお勧めします。あなたは自己管理がしっかりしている人であり、必ず乗り越えられると信じています。accessToken: 6cf7da320cd6446bb15e4bd0b49d5047
0
