相談すると心が軽くなると言いますが、相談すると相手の気持ちが落ち込んだり、相手も悩ませちゃって、どうしたらいいんでしょうか
こんばんは、匿名さん。 相談役の方にまで気をつかってしまうなんて、匿名さんは思いやりのある方なんですね。相談に乗る方は、話を聞いてあげることで少しでも困っている人を助けたいと思う気持ちがあると私は思います。無理やりでなければ、そこは甘えていいと思いますよ。 事実として相談される側にも想いをぶつけられることで、受け止めすぎて悩んでしまったり、落ち込む人もいます。それだけ真剣に考えてくれているってことですね。それについては感謝してありがたいという気持ちを表すことで十分だと思いますよ。必要以上に何度も相談を要求するなどしなければ、それは受けた側の精神的なコントロールの問題だと思います。私も相談ごとを聞くことがありますが、受け止めすぎることがあります。これは自分の課題だと思い、克服していきたいと思っています。なのでそんなに気をすることはないと思いますよ。 聞いてくれる人が居たら、その時は気をつかわずに思いを打ち明けてくださいね。
1相談することで気持ちが軽くなるというのは本当ですが、相手の気持ちを悪くさせることを心配する気持ちもよくわかります。相談する際には、まず相手が本当に聴いてくれる人であるかを確認することが大切です。また、相手の気持ちを考えて、「話を聴いていただいて本当にありがとう」と感謝の気持ちを伝えることで、相手の負担を軽減することができます。そして、相手にも自分の気持ちを開放的に話すことを許可することで、お互いに心を開かせることができます。大切なのは、お互いにとってプラスになる関係を築くことです。
0相談してもいい？と聞いて、了承を得てるなら、相手を病ませても大丈夫だと思いますよ！私なら、OKしたの自分なんだからって思います。
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